高考前减压演讲稿

高考前减压演讲稿（通用20篇）

演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。在我们平凡的日常里，演讲稿对我们的作用越来越大，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，以下是小编收集整理的高考前减压演讲稿，希望对大家有所帮助。

尊敬的领导，老师，亲爱的同学们：

大家下午好!今天我发言的题目是：高三——我们一同走过

同学们，20xx年8月，我们跨入了金觻中学的校门，为了高考，为了大学梦，为了未来人生更加精彩;两年来我们披星戴月，寒暑不歇，风雨无阻。两年的时光里，我们的老师们与你们朝夕相伴，有幸陪同大家一起走过了你们生命中最亮丽的青春花季和雨季，那一个个阳光遍地书声朗朗的清晨，那一张张朴实真诚灿烂如花的笑脸，那一双双闪闪发亮专注投入的眼睛，那一个个激情四溢青春律动的身影，都将是停泊在我们心湖中最美好的回忆。此时，大家站在了一个新的征程上，这是人生征途中的重要一站，跨越它，你们的人生将焕发异彩!

高三是苦的，不苦，哪能是高三?但苦中自有真味。追求快乐，是一切动物的本能，而感悟痛苦则能锤炼高贵的人格。因为，战盛痛苦会实现自我的超越，苦中作乐能教给我们乐观的心境，俯视痛苦你的人生可以更加从容。一位拼过高三，跨入理想大学的学子在文章中写道：“惟有大苦，方能大乐，高三乃是大苦与大乐的最佳结合，高三促进了每一个人真正意义上的长大。把握住了高三，就拥有了可以把握整个人生的气势!”同学们，如此宝贵的高三，我们怎能不珍惜，怎能不好好享受?所以，让我们昂起头大声说：高三，该来的都来吧，我静静地等着你!

让我们共同把握高三这个宝贵的瞬间：我们不能决定生命的长度，但我们可以控制它的宽度;我们不能左右天气，但我们可以改变心情;我们不能改变容貌，但我们可以展现笑容;我们不能控制他人，但我们可以掌控自己;我们

不能预知明天，但我们可以利用今天;我们不能样样顺利，但我们你可以事事尽心，我们不能回避挫折，但我们可以东山再起、从头再来。让我们把紧张、焦虑、害怕、不安、悲观、失望都抛在脑后，勇敢地向着梦想的舞台前行。让我们发扬金觻学子的拼搏精神，誓与20==年高考一决高下。

270天，在历史的长河中犹如沧海一粟，然而对于你们，这270天可以让时光倒流，完成十几年积淀的知识回顾;也可以让我们老师尽情施展点石成金、化腐朽为神奇的教学艺术，在让你们梦想成真的同时，可以提升老师们的教学水平，到达一个崭新的高度。

同学们，在高考的路上，你们并不孤单。有同学的整日相伴，有父母的后勤保障，更有老师与你们并肩战斗，你在做题、读书和整理笔记，老师们在出题、阅卷和备课;你在为自己奋斗，老师们在为所有的学生奋斗，你不孤单——因为我们和你在一起!当你遇到困难，无论是学习难点，还是心理压力，或是思想包袱，我们都会帮你化解。我们不仅是你们的老师，也是你们的战友，朋友。你们不是孤军奋战——因为我们和你们在一起。你们的成功就是老师们的追求与幸福!

在此，我谨以个人的名义代表全体教师向各位同学郑重宣誓：

作为老师我们将：忠于职守，言传身教，以身作则;精诚团结，通力合作，我们将笑对整体学生的提问和质疑。问到深处，我们会为同学们钻研探究的精神欢呼;问到浅处，我们会做涓涓细流润物无声：生活琐事，处事哲学，学习难点，思想包袱，尽情地向我们任何一位老师倾诉吧，我们所有的老师，就站在你们的身边，我们将诠释和演绎“教学相长”这一古老而深邃的教学法则。

高考备考是一场集体智慧的协同战，只有同心协力，群策群力，才能产生最大的合力，取得最佳的效果。我们将刻苦钻研，潜心备课，不断更新教育理念，努力完善教学方法。认真研究“考纲”和“考试说明”，随时关注高考动态，采集高考最新信息，实行苦干+实干+巧干的精神。追求科学备考，强化过程跟踪，精化教学内容，细化解题思路，你们能够金榜题名是我们最大的愿望。教无止境，学海无涯，我们会以主导者的身份最大能量地服务于作为主体的高三学子你们!

我们高三年级组是一个能吃苦，能奉献、能战斗的集体;尤其是我们这一届的班主任和老师们，从高一克服了一个又一个的困难，扎扎实实稳步走到今天，在这270天的时间里，我们会继续发扬埋头苦干、求真务实的优良传统，关心每一位学生的生活，关注每一位学生的学习，关爱每一位学生的进步。心系高考，心系学生，全力奉献，去托起每一位学生的梦想。做你们坚强的后盾。韩非子说：“天下之难事必作于易，天下之大事必作于细。”意思是远大的目标必须从小处做起才能实现。我体会这句话有两层含意：一是我们必须把远大的目标化为若干个小目标(如学科目标、阶断目标)，每个小目标实现了，就向大目标靠近了一步，譬如我们高考大目标的实现，应该建立在月考、期中考试、期末考试、模拟考试等目标的实现上，没有每一阶断考试的目标实现，就不可能有最后高考目标的实现;二是要实现我们确立的目标，不能停留在口头上，不能做说话的巨人行动的矮子，要从大处着眼小处着手，分割我们的学习，就应该从上好每一节课开始，从做好每一道题开始，从考好每一次试开始。高考要取得辉煌的成绩，概括起来是这样几句话：向管理要成绩、向学习习惯和态度要成绩、向心理素质要成绩。下面我就这三句话略作说明。

第一句话是管理出成绩，管理出质量。管理好与坏、松与紧，直接关系到明年的高考成绩，没有良好的班风学风，不可能取得高考的胜利。希望大家能够深深地理解学校、理解老师，严格管理、严格要求是对你们最根本的关心，最好的爱。同学们，理解并不都在成功前，真正的理解是在大家取得成功后。所以，我们要强化管理，建设良好的班风学风，为高考复习创造良好的环境。第二句话就是向学习态度和习惯要成绩。态度可以改变习惯，态度和习惯决定你个人的成败，书写好坏、答题规范与否、审题细心与粗糙、计算准确与错误，都来自平时对学习的态度和学习习惯，所以，从现在开始，我们每一个同学要端正态度，养成良好的习惯，为高考奠定知识基础和习惯基础。第三句话是向心理素质要成绩。高三这一年，270个日日夜夜，有成功有失落，有喜悦有痛苦，对一个奋斗者来说太平常不过了，坚强者会勇敢地去面对，脆弱者会因同学间一次小误会而伤心痛哭、会因老师的一次批评而情绪低落、会因一次考试失利而悲观失望，这种心理承受力怎么适应高考呢?高三这一年所走的路是你们人生中最重要的经历，同学们如果挺过来了，不仅收获的是高考成绩，更多的则是收获了做人的道理。

下面，我就以年级组的名义向全体高三学子们提出以下具体要求：

一、每一位同学要以高度的紧迫感迅速进入高三学生的角色。迅速适应高三的学习生活，全身心的投入复习备考，做到与学习无关的事不做、影响自己前途的因素要排除：如不上网吧、不玩游戏、不抽烟，不喝酒。不违反八条禁令，把全部的精力都放在学习上。

二、要确立明确 ……此处隐藏24765个字……美的自我。当现实的校园在你们眼中渐渐成为远去的风景时，相信十一高在你们的心中会永存，并伴随你们的人生旅途不断成长。这一切都将成为你们心中最宝贵的财富。

白天，我们专心致志，全心投入

夜晚，我们争分夺秒，努力向学。

现在不过一周光景，你们就要离开这所学校，离开朝夕相处的老师和同学们，去迎接人生的一次重大考验和选择，去完成人生的一次重要使命，这就是高考。今天，我站在这里，想把我们最美好最真挚的祝福送给你们。我们深知，即将面对的战役是何等艰难；我们亦懂，风雨兼程的旅途，始终不变的那个信念诠释着一种坚强；我们更明了，在起点和终点之间，一叶扁舟，乘风破浪需要怎样的勇气和力量，而你们，就是将这种信念付诸实践的朝圣者！

人们都说高三辛苦，但是我们从不孤单，我们最爱的老师永远和我们在一起！

满满的都是爱啊，老师们，我们永远记得，你们陪伴我们走过最艰难的日子

“决战高考竞英豪，峥嵘显神州。青春激扬何处，六月壮志酬。十年苦，今朝示，展英才。此番较量，长缨在手，佳音静候！”就让我们吹起高考圣战的号角，以每个白昼所迎的x为衣衫，用无数黑夜所沐的星光作羽翼，奔向辉煌的未来！

让我们以梦为马，奔向未来，变成最闪光的传奇！

当我们仰视你们时，我们看到的是一群远去的人，看到的是我们的未来，看到了乘风破浪的未来。我们也终将面临这时刻的到来，我们向往这个时刻，但这也意味着风雨兼程，祝福高三，也祝福我们，让我们以披星戴月的努力，用无数个寒冬或酷暑中的学习，铸成远航的帆船。要知道，“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”我们高一高二的学弟学妹们应更加努力，让时间以磨炼的方式，锻造进我们的身体。总有一天，我们也会变成最闪光的传奇！

我的演讲完毕，谢谢大家！

尊敬的各位家长，各位老师，高三全体同学：

大家下午好!

在距离20xx年高考仅有xx天的此时此刻，我们大家相聚在这里，隆重举行中铁学校20xx届高考百日冲刺誓师动员大会，这将意味着再过xx天，同学们就要整装上阵，踏上庄严而神圣的高考战场。借此难得机会，我讲几点希望：

一、服从领导，听从指挥。

20xx年高考，xx学校取得了优异的成绩，本科上线率达到85%，xx区本科平均上线率+22%，早在20xx年9月，学校就组织了高20xx届高考经验交流会，学校给20xx届的每位老师配发了陕西省新课程高考大纲及高考试题，各位老师在总结我校20xx届高考成功经验的基础上，潜心研究高考大纲，明确考试范围，分析高考试题类型，精心选择试题，制定了科学、合理、周密的2015届高考复习计划。我们有理由相信，老师们的高考复习策略是正确的，老师们的教学对同学们备战高考是有正确的引领作用的。因此，希望同学们在这最后的xx天，服从老师领导，听从老师指挥。人心齐，泰山移，师生心齐，高考就一定会赢!

二、备战高考，重在课堂。

对同学们而言，课堂是备战高考的主渠道，是决胜高考的主战场。因此，希望同学们有序、高效上好每一节课，储存每一个考点，熟悉每一个考点，建好各学科的高考知识库，严阵以待，打有准备之仗，做到高考考什么，准备什么，召之即来，来之能战，战无不胜!

三、模拟训练，以练当真。

当下，高考一轮复习基本结束，在未来的xx天复习备考中，高考模拟训练，是一个非常重要的环节，希望同学们高度重视模拟训练，以练当真。做到三注意：

1)通过模拟训练，解决考点知识的查漏补缺，反思完善，不断提高成绩;

2)注意通过模拟训练，有效解决文综、理综的答题时间分配问题。高考经验证明，在语数外三科成绩一定的前提下，文综、理综成绩的高低将直接影响同学们高考上线的类别;

3)注意通过模拟训练，提升自己答题的技能技巧，锻炼自己的应考能力，以练当真，决胜高考!

四、身体健康，心态阳光。

距离高考xx天，同学们经常艰苦拼搏，昼夜苦战，可以理解，但要按时作息，保证身体健康，身体健康是保证备考高效的根本。高考在向我们走来，同学们有些着急，有些担心，甚至有些不自信，也是可以理解的，这属于正常的心理反应，但要学会及时调整，保持阳光的心态，积极的情绪，让我们坚信：我努力，我就行，做的自己，我就一定就能行!

同学们，备战高考的xx天，不是普通的xx天!这xx天，汇聚着我们12年求学的汗水，凝结着家人、老师们期待的目光，奠定着我们人生的基调。同学们，一百天可以收获累累，一百天可以突飞猛进，一百天可以创造奇迹。因此，我坚信：同学们一定会珍惜这一百天的分分秒秒，去争取更大的胜利，去创造自己的高考奇迹。

在备战高考一百天时间里，我坚信，老师们一定会一如既往，教书育人，忠于职守，精诚团结，甘于奉献，肩负使命，为同学们备战高考保驾护航，为同学们每天的进步摇旗呐喊，鼓励加油!我坚信，各位家长也一定会在这最后一百天里，全力以赴，为同学们提供的家庭支持!让我们全体师生众志成城，阔步迈向20xx年高考!让我们满怀信心，期待花开!期待20xx届高考再上新台阶

祝各位家长身体健康、心想事成!祝各位老师工作顺利、桃李天下!祝各位同学金榜题名、好梦成真!

亲爱的老师：

大家好!

转眼间，一年的高三生活就要结束了。在这一年中，我们承受了风吹雨打，品尝了酸甜苦辣，我们在荆棘中跋涉，在荒漠中呐喊，在激流中求索，但我们始终坚信：“付出就有收获”。上帝总是垂青于有准备的心灵，此时此刻，应该是我们收获希望的时候，应该是我们用一颗自信心去迎接高考的时候，应该是我们与金色_月激情拥抱的时候。

风风雨雨，朝朝暮暮;花开花谢，潮起潮落。在不经意间，我走过了高中三年生涯。三年来，每一个欢笑，每一滴泪水，每一段故事，每一次经历，每一声感动，都使我难以忘怀。如今我们即将告别学校，一股眷恋之情，从我心底油然而生。

拥有生活在校的生活中，我感受到老师的无私奉献，就像一只粉笔为他人化身成灰，却写活了立体的人生。在校的生活中，我体验到了友谊的真诚：互相帮助，雪中送炭，用满腔热血浇灌友谊的方田。如今，我就要毕业，告别可爱的校，只能把依依不舍的眷恋化作志向，竭力回报校：让生活绽放一次笑容，让生命澎湃一次潮夕。拿出的成绩，来回报校对我的培育之恩。

请母校放心，请恩师们放心，我们会牢记教诲，鞭策自己，脚踏实地，戒骄戒躁，自省自重，快马加鞭，勇往直前。乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。今天，我们以_为荣;明日，_将以我们为荣。再次感谢给予我们春风的母校，感谢给予我们关心的领导，感谢给予我们启迪的恩师。

依依惜别前，我向着朝阳，合十双手，闭上眼睛，踮起脚尖，让光和热燃烧我内心的一份感动，对校，老师，同学深情地道一声“珍重”。最后，祝全体高三同学高考取得辉煌的成绩!希望即将升入高三的高二同学们刻苦学习，奋力拼搏!

谢谢大家!